You are here

Ναι, η γήρανση είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης... Και αυτή η διαδικασία αντανακλάται στην επιδερμίδα μας χρόνο με το χρόνο. Αλλά γνωρίζατε ότι το 50% της γήρανσης της επιδερμίδας συνδέεται με εξωτερικούς παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής μας, όπως για παράδειγμα ο ύπνος; Πράγματι, τα προβλήματα και η έλλειψη ύπνου επιφέρουν συνέπειες που ξεπερνούν την απλή κόπωση: ο επαναλαμβανόμενος σύντομος ύπνος έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα καθώς επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας. Ποιες είναι οι συνέπειες του ύπνου στην επιδερμίδα; Τι συμβαίνει όταν ο ύπνος μας είναι κακής ποιότητας ή μικρής διάρκειας; Οι απαντήσεις μας βρίσκονται παρακάτω.

Ύπνος: ώρα για ανάπλαση

Κατά τη διάρκεια της μέρας, η επιδερμίδα λειτουργεί ως φράγμα και προστατεύει τον οργανισμό από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις: ήλιος, αέρας, ρύπανση... Κατά τη διάρκεια της νύχτας αναπλάθεται, επωφελο...

Οι συνέπειες της έλλειψης ύπνου

Πρέπει να το έχετε προσέξει μετά από μια άσχημη νύχτα: η όψη του προσώπου αλλάζει. Μαύροι κύκλοι, σακούλες κάτω από τα μάτια, ρυτίδες... Αν μερικές τέτοιες νύχτες ενισχύουν την «κουρασμένη» όψη, μακρο...

Ξεκινηστε Την Προσωπικη Σασ Διαγνωση Αναγκων Ομορφιασ

Ξεκινηστε Την Προσωπικη Σασ Διαγνωση Αναγκων Ομορφιασ

Υιοθετήστε ένα νέο τρόπο ζωής

Υιοθετήστε ένα νέο τρόπο ζωής