You are here

Περίληψη

Μέσω της υπεριώδους (UV) ακτινοβολίας, ο ήλιος επιδρά θετικά στον οργανισμό μας, συμμετέχοντας στη σύνθεση της βιταμίνης D. Αλλά για να πραγματοποιηθεί αυτή η σύνθεση, χρειαζόμαστε έκθεση στον ήλιο διάρκειας μόλις 10 λεπτών ημερησίως. Αν εκτίθεστε στον ήλιο χωρίς προστασία πέρα από αυτό το χρονικό διάστημα, διατρέχετε, βραχυπρόθεσμα, κίνδυνο δερματικών βλαβών και αλλεργιών και μακροπρόθεσμα, κίνδυνο εμφάνισης σημαδιών γήρανσης.

Οι υπεριώδεις ακτίνες ευθύνονται για το μαύρισμα, καθώς ενεργοποιούν την παραγωγή μελανίνης, το μόριο που δίνει χρώμα στην επιδερμίδα. Ξεχωρίζουμε τις ακτίνες σε UVB, οι οποίες ευθύνονται άμεσα για δερματικές βλάβες και εγκαύματα από τον ήλιο, και τις ακτίνες UVA, οι οποίες δρουν σε βαθύτερο επίπεδο και έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Επίσης, υπάρχουν και οι ακτίνες UVC: οι συγκεκριμένες υπεριώδεις ακτίνες είναι εξαιρετικά καρκινογόνες, αλλά τις παραβλέπουμε γιατί το μεγαλύτερο ποσοστό φιλτράρεται από τη στιβάδα του όζοντος, ενώ όσες καταλήγουν στο έδαφος εμποδίζονται από την επιδερμίδα.

Ακτίνες UVA

Αντιδρώντας με τις χρωστικές που βρίσκονται ήδη στην επιδερμίδας μας, οι ακτίνες UVA ενεργοποιούν το μαύρισμα, αλλά το χρώμα δεν διαρκεί. Όταν έρθουν σε επαφή με το χόριο, προκαλούν την παραγωγή ελεύθερων ριζών και αλλοιώνουν τη μεμβράνη των κυττάρων της επιδερμίδας, αλλά και το DNA τους. Συνεπώς, πέρα από τον κίνδυνο καρκίνου της επιδερμίδας, ευθύνονται και για την πρόωρη γήρανσή του. Επιπλέον, επηρεάζουν αρνητικά και τα μόρια κολλαγόνου και ελαστίνης, που χαρίζει στην επιδερμίδα ελαστικές ιδιότητες. Έτσι, αποκτάτε και σημάδια γήρανσης...

Τέλος, οι ακτίνες UVA είναι επίσης υπεύθυνες για τις αλλεργίες που αναπτύσσουν ορισμένοι άνθρωποι στον ήλιο.

Ακτίνες UVB

Οι ακτίνες UVB ενεργοποιούν τη σύνθεση μελανίνης, την προστατευτική χρωστική ουσία της επιδερμίδας, και συνεπώς, ευθύνονται για το «βαθύ» μαύρισμα, το οποίο διαρκεί αρκετές ημέρες ή ακόμα και αρκετές εβδομάδες. Ωστόσο, αυτές οι ακτίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν δερματικές βλάβες, αλλά και ερύθημα. Έτσι, αποκτάτε εξωτικό μαύρισμα, μαζί με εγκαύματα...

Διαφορετική επίπτωση ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας

Μακροπρόθεσμα, η εμφάνιση των κηλίδων επηρεάζει όλους τους τύπους επιδερμίδας, αλλά όχι με τον ίδιο ρυθμό. Πράγματι, το γενετικό μας υπόβαθρο μας κάνει να αντιδρούμε με διαφορετικό τρόπο. Οι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες διαθέτουν λιγότερα μέσα για την καταπολέμηση των ακτίνων UV, σε σχέση με τις σκουρόχρωμες επιδερμίδες.

Ανακαλύψτε επίσης...

Υιοθετήστε ένα νέο τρόπο ζωής

Υιοθετήστε ένα νέο τρόπο ζωής